Zakończenie roku i wejście w kolejny sprzyja decydowaniu się na zmianę mniejszych bądź większych elementów życia. Postanowienia noworoczne podejmowane są przez większość z nas. Jakie warto wybrać i się ich trzymać?
Wejście w nowy rok sprzyja zmianie swojego życia na lepsze. Warto w tym przypadku wybrać postanowienia możliwie korzystne dla nas i naszego zdrowia, a przede wszystkim takie, które jesteśmy w stanie spełnić. Oto 20 propozycji na postanowienia noworoczne.
Te drobne postanowienie potrafi zdziałać cuda. Tym bardziej, jeśli zdecydujemy się przeznaczyć dodatkowy czas (np. 20 minut) na ćwiczenia lub jakąś przyjemną aktywność.
Jak to zrobić? Wystarczy założyć konto na Instagramie. Dzięki temu możliwe będzie regularne pokazywanie tego, jak mija nasz dzień. Co więcej, może i sami zaczniemy doceniać każdą chwilę!
Robiąc coś dobrego dla innych, jednocześnie zrobisz coś dobrego dla siebie. Czy to będzie jakaś organizacja zajmująca się biednymi, chorymi, czy też może zwierzętami lub organizacją wydarzeń artystycznych… Nie ma to znaczenia. Najlepiej wybrać dziedzinę, w której czujemy się najpewniej.
Postanowienia noworoczne są nie tylko przyjemne, ale i pożyteczne. Tym jest nauka nowego języka. Wybierz taki, którego brzmienie Ci się podoba i ucz się go przez 15 minut dziennie. Może wykorzystasz do tego czas zyskany dzięki wcześniejszemu wstawaniu?
Doskonałym rozwiązaniem dla dostrzeżenia piękna dnia codziennego jest prowadzenie dziennika wdzięczności. Na czym to polega? Każdego wieczoru prześledź miniony dzień i zapisz przynajmniej 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
Spędzanie całego dnia w pracy i w domu przed ekranem komputera lub telefonu jest coraz powszechniejsze. Warto zaradzić temu problemowi. Wyłącz sprzęt na godzinę dziennie i przeznacz ten czas np. na spędzanie czasu z rodziną.
Skończ z wieczną powagą i zacznij dostrzegać radość z zabawy z rodziną oraz znajomymi. Przestań też wymagać od siebie bycia najlepszym i zacznij się odprężać!
Mowa jest srebrem, ale to milczenie jest złotem. Jeśli połączysz je z uśmiechem, nie minie cię wewnętrzne bogactwo!
Dobre relacje z rodziną są podstawą, o której tak często zapominamy. Spędzaj z najbliższymi więcej czasu, a przekonasz się, że warto!
Pozytywne myślenie jest bramą do szczęścia. Otwórz ją!
Udaj się do schroniska lub sklepu zoologicznego i przygarnij zwierzaka. Istnieje wiele opcji, a każda z nich pozytywnie wpłynie na Ciebie.
Dowiedz się, co do Ciebie pasjonuje, ale nie było okazji tym się zająć. Następnie zacznij to robić. Odprężenie i szczęście gwarantowane!
Sesja fotograficzna pomoże wyswobodzić Twoje wnętrze. Połącz to ze swoim kontem na Instagramie, a realizacja postanowień noworocznych będzie jeszcze przyjemniejsza.
Postaw przed sobą realny cel: 12 książek w ciągu roku, czyli jedna na miesiąc. Wybierz książki z jasnym podziałem na rozdziały i czytaj po jednym dziennie. Przekonasz się, że nawet zaczęcie od krótkich pozycji będzie przydatne.
W każdym z nas jest wewnętrzne dziecko, które czeka na uwolnienie. Przypomnij sobie dzieciństwo i zapytaj siebie, czego potrzebujesz, aby się bawić.
Nie bój się zrobić czegoś dla naszej planety. Zmień drobne elementy w swoim otoczeniu, przestań marnować wodę i segreguj śmieci.
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta maksyma znana jest nie od dziś i jest w niej wiele prawdy. Warto zacząć dzień od szklanki wody, aby dojść do 6-7 dziennie. Do posiłków zacznij dodawać świeże warzywa, a także owoce.
Więcej ruchu to nie tylko banalne zalecenie, ale faktyczny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Wdrożenie tego postanowienia będzie nie tylko interesujące, ale i korzystne!
Wartościowe kursy umożliwiają realizację celu bądź marzenia osobistego lub zawodowego. Szkolenie na pewno nie pójdzie na marne!
Oszczędność najlepiej zacząć od tego, co Ciebie niszczy. Nawet jeśli to lubisz, Twój organizm podziękuje, jeśli z tego zrezygnujesz.
