Artykuł sponsorowany
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik informujący o skuteczności ochrony przed promieniowaniem UVB, odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne. Liczba przy SPF wskazuje, ile razy dłużej można przebywać na słońcu bez ryzyka poparzenia w porównaniu do skóry niechronionej. Krem z filtrem SPF 50 oznacza, że teoretycznie nasza skóra jest 50 razy bardziej chroniona niż bez żadnego preparatu. Należy jednak pamiętać, że ochrona przed promieniowaniem UVA, odpowiedzialnym za głębokie uszkodzenia skóry, nie zawsze jest wyrażana przez wskaźnik SPF. Warto wybierać kremy oznaczone symbolem UVA w kółku lub z informacją o szerokim spektrum ochrony.
Promieniowanie UV oddziałuje na naszą skórę przez cały rok, nawet w pochmurne dni. Choć latem intensywność promieniowania jest większa, zimą także jesteśmy narażeni na jego szkodliwe działanie, szczególnie w górach, gdzie śnieg odbija aż 80% promieni UV. Krem z filtrem 50 zapewnia najwyższy poziom ochrony dostępny na rynku, co jest szczególnie istotne w przypadku osób:
Na rynku dostępnych jest wiele kremów z filtrem SPF 50, które różnią się składem, konsystencją oraz dodatkowymi właściwościami. Aby wybrać odpowiedni produkt, warto zwrócić uwagę przede wszystkim na rodzaj filtra. Kremy mogą zawierać filtry chemiczne, mineralne lub mieszane. Filtry chemiczne działają poprzez absorpcję promieni UV, zamieniając je na ciepło. Są lekkie i łatwo się wchłaniają, jednak mogą podrażniać skórę wrażliwą. Filtry mineralne (np. tlenek cynku, dwutlenek tytanu) tworzą na skórze barierę odbijającą promienie UV. Są delikatniejsze dla skóry, ale czasem pozostawiają biały film.
Niemniej istotny pozostaje również typ skóry. W przypadku cery suchej najlepiej sprawdzą się kremy nawilżające z dodatkiem substancji takich jak kwas hialuronowy czy ceramidy. Skóra tłusta i mieszana polubi lekkie formuły matujące, które nie zapychają porów. Cera wrażliwa zaś wymaga produktów hipoalergicznych, bez alkoholu i substancji zapachowych.
Warto również zaznaczyć, iż wiele kremów z filtrem 50 oferuje dodatkowe korzyści, takie jak działanie przeciwzmarszczkowe, nawilżające czy regulujące wydzielanie sebum. Produkty te mogą pełnić funkcję kremu dziennego, stanowiąc doskonałą bazę pod makijaż.
Nakładaj krem w ilości odpowiadającej około 1,25 ml na twarz (czyli mniej więcej wielkość monety 5 zł). Aplikuj krem co najmniej 15–20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzaj aplikację co 2–3 godziny, szczególnie po pływaniu, poceniu się czy wycieraniu twarzy ręcznikiem. Nie zapominaj o takich miejscach jak uszy, szyja, dłonie czy okolice oczu.
